Un bain de forêt? Une séance de sylvothérapie?
la puissance des arbres, ici un grand tamarin
Se confier à la nature
reconnexion guidée dans la nature
Tant d'harmonie qui vous attend
nous avons carte blanche pour nous reconnecter
Vibrer, entrer en résonnance
Retrouvance
s'émmerveiller
s'éveiller
Réservez votre bain de forêt en couple ou entre amis!
Réservez votre séance de sylvothérapie!
Votre "guide bain de forêt", votre sylvothérapeuthe, prendra soin de votre harmonie en forêt.
La sylvothérapie?
La sylvothérapie pratiquée lors d'un bain de forêt ou shinrin yoku en japonais, est une pratique ancestrale faisant partie de la naturopathie, qui est là pour prévenir et rééquilibrer l'organisme au niveau mental, au niveau émotionnel et au niveau physique. Après un bain de forêt ou une séance de Sylvothérapie vous ressentirez:
• un apaisement du mental et du corps physique que l'on nomme aussi ""lâcher prise""
• un sentiment de plénitude et de profond bien être
• une sensation de libération et d'expansion, accompagnée d'une respiration calme et profonde
• une vitalité restaurée et un regain de confiance en soi
• un meilleur ancrage s'exprimant par une sensation d'habiter entièrement votre corps et un sentiment de pleine présence
• un nouveau regard bienveillant envers vous m'aime, les autres et la nature
• des souvenirs inoubliables d'une expérience unique et surprenante
Et aussi : des outils simples et faciles à réutiliser par vous même au quotidien, pour vous permettre de vous ressourcer et de cultiver l'harmonie et la sérénité dans votre vie…
La pratique en tant que telle agit avant tout sur des aspects physiologiques et psychologiques, démontrés et observés lors d'études scientifiques, tels que :
• Renforcement et stimulation du système immunitaire
• Abaissement du rythme cardiaque et de la tension artérielle
• Diminution du stress en réduisant significativement le niveau des hormones du stress tels que le cortisol, l'adrénaline
• Amélioration des états d'anxiété et de dépression.
• Atténue les changements d'humeur
• Agit favorablement sur l'insomnie
• Amélioration des fonctions cognitives : mémoire, perception, attention/concentration…
• Mobilise et favorise la capacité créative
Sur un plan énergétique, on peut observer qu'elle participe à une meilleure circulation des flux d'énergie, souvent associée à une sensation de profonde sérénité et d'un sentiment de Gratitude.
Une séance durant votre séjour:
Réservation : A caler min 20 jours avant la date avec l'équipe du Pays du Mouton Blanc
Groupe: de 1 personne minimum à 6 personnes max (adultes)
Séance : de 9h00 à 13h00 immersion accompagnée lente, douce et silencieuse en forêt
Équipements: vêtements chauds, chaussures, eau, protection solaire, pluie, goûter
Tarifs: 90 € pour 1 personne + 45€ par personne dans la limite de 6.